おやつにおすすめの甘酒、
ご用意しております!
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おやつに甘酒をおすすめする理由
砂糖不使用でもしっかりと甘みを感じられる甘酒は、罪悪感のないヘルシーおやつとしておすすめ。疲労を感じやすい午後~夕方頃に摂っていただくことで脳や身体の栄養となり、また、疲労感の軽減や集中力のUP、気分のリフレッシュにも繋がります。
フルーツ甘酒やアレンジが楽しめるプレーン甘酒を集めました。
管理栄養士からのおすすめポイント
コップ1杯で疲れを感じた時や小腹が空いた時に摂るのに最適な栄養量です(150mlで約122kcal)。1日の中で一番疲れが出やすい昼過ぎ~夕方に飲むことで、疲労感の軽減に繋がります。
お召し上がり方はいろいろ
- ミルクと合わせてラテ風に!
- ヨーグルトやフルーツと合わせて