朝におすすめの甘酒、
ご用意しております!
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朝に甘酒をおすすめする理由
甘酒は朝に飲むことで、吸収の良いブドウ糖やアミノ酸が代謝のスイッチを入れてくれます。また、腸の動きを活発にしてくれるため便通の改善にもおすすめ。起きたばかりの胃腸にも負担なく、優しく栄養補給ができます。
朝の腸活にぴったりの乳酸菌入り甘酒や、フルーツと合わせたスムージーなどアレンジを楽しめるプレーン甘酒を集めました。
管理栄養士からのおすすめポイント
乳酸菌のほのかな酸味ですっきり飲みやすく、胃腸を優しく目覚めさせてくれます。甘酒と乳酸菌にはリラックス効果があるので、心を落ち着けて1日をスタートしたい方にもおすすめです。その他、フルーツの果汁入りも朝におすすめ。
お召し上がり方はいろいろ
- フルーツと合わせてスムージーに!
- 朝のヨーグルトがわりに!