しょうが麹のタンドリーチキン
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「生姜+塩味+旨味」が、これ1つで完結。
お肉も柔らかく仕上がります!

- 約10分(※漬け込み時間を除く)
材料(2人分)
- 鶏もも肉
- 200g
- ☆ヨーグルト
- 大さじ2
- ☆ケチャップ
- 小さじ1
- ☆カレー粉
- 小さじ1
- ☆しょうが麹
- 大さじ1
- オリーブ油
- 小さじ1
作り方
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鶏もも肉に☆の漬け込み調味料を加え揉みこみ、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
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フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉の調味料を軽く拭い落としてから、焼き色がつくまで焼く。


