「カロリー = 満腹感 = エネルギー」という概念は一概に当てはまらない

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スポーツ甘酒と持久系アスリート

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• 白戸太朗さん

  現役プロアスリート、スポーツナビゲーター、都議会議員。
  トライアスロン世界選手権出場のトライアスリート。
  2008年よりトライアスロン普及のために（株）ATHLONIAを設立。代表を務める。

トライアスロン世界選手権出場のトライアスリートで東京都都議会議員の白戸太朗さんに、国内大会や、最高峰レースのアイアンマン世界選手権で、「KOJI DRINK A SPORTS」を実際に使用いただきました。

〈A SPORTSを摂取したレースのレポート〉

あまざけのお陰で、レース中の胃腸は安定し、最後まできちんと走れました。

レース前1週間と、スタート前、レース中に飲みましたが、胃腸の調子が極めて良かったです。
また満腹感はありませんでしたが、エネルギー切れになることもありませんでした。
おそらく短いレースよりも、長いレースで体感できると思います。

〈白戸さんのFacebookより〉

現役時代から、トライアスロンは胃腸の強さであると考えていた。 

どんなにフィジカルが強くても、食べられない、飲めない選手はレースでは使いものにならない。
長時間のレースでは補給は生命線で、食べられない、飲めないはレースから離脱を意味する。
さらに、しっかり食べて、しっかり練習できる奴が強くなるわけで、食べれない、寝れないは、結果として練習量が積めないので強くならない。

結論、胃腸の強さはトライアスロンが強くなる必須条件だ。
僕はこれが得意で、どんな暑いレースでも飲み続けられるし食べ続けられる。
これがプロトライアスリート白戸太朗を支えてくれたのは間違いない。
で、この胃腸を強くするにはどうしたらいいのか。

いろいろ相談し追及してきたが、なかなかいい回答が見つからない。

腹筋を鍛えて、運動時の腹圧あげて胃腸への負担を減らすというのもあった。
まあ分かるけど～で、現在手ごたえ感じているのが、普段から米麹を飲んで腸の調子を整える。
また、レース時も整腸作用を促しながら補給するという作戦。
腸内善玉菌とエネルギー補給を一緒にやってしまうというということ。

ご存知のように麹には整腸作用があり、特に日本人には合っていると思う。
普段の生活からこれを取ることは腸内環境を整えるが、それをレースにも使えないかという発想だ。

昨年から、日常生活はもちろんレースでも取組み始めると、おなかの調子がいいのだが、面白いことに満腹感がない。
練習やレース中に摂って満腹感はないけど、なんか持つんだよねという感覚。

さらにジェルを飲み続けた時のような気持ち悪さもない。
「もしかしてこれいいみたい」というのが現在の感想。
今後も積極的に取り入れてみようかと考えています。

まあ補給食は個人差が大きく、人の趣向によっても違うので一概には言えないけど、日本人なら試してみる価値あると思いますよ。

暑い夏の水分補給や、胃腸に負担のない栄養補給としても最適な「甘酒」。

これからも皆様のパフォーマンス向上や日々の体調維持のサポートになれば幸いです。

白戸さん、ありがとうございました！