内側から変える！すっきり"快腸"な毎日のために「米麹甘酒」を

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お客様から特に多くいただく「便秘」についてのお悩み。

最近では、女性のお客様に限らず、生活習慣やストレスなどが原因の男性の便秘や

お子様の便秘に悩んでいるお母様のお話をお伺いすることもあります。

【身体の内側の元気がなくなると「お腹トラブルの原因」に…。】  

お腹トラブルのうちの一つである、“本来体外に排出すべき便を十分量かつ快適に排出できない状態”と定義される便秘症は、排便のトラブルが長く続く病気に該当します（※1）。

この便秘は、とても身近な健康問題ですが、身近すぎることで、日常になり、
改善できていないまま過ごされている方も多く見受けられます。

ストレス、運動不足、食生活の偏りや水分不足といった生活習慣の乱れにより、
腸の機能が低下することで起こるのは、「機能性便秘」です。（※2）

腸内環境のバランスが乱れ、悪玉菌が優位になると腸の動きが低下やガスの発生など、
腸の動きが悪くなり、便が硬くなったり、辛いお腹の張りにつながります。
すっきり"快腸"な毎日のためには、日頃から身体の中を元気にして、健康な状態を保つことが大切です。

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【「米麹甘酒」がおすすめの理由】 

MUROの「米麹甘酒」はノンアルコール・ノンシュガー・無添加。
お子様からご年配の方、妊婦さんにも安心して飲んでいただけます。
 
甘酒には食物繊維や、オリゴ糖など、善玉菌を補う成分が含まれています。
胃で消化されない難消化性タンパク質「レジスタントプロテイン（RP）」は
腸内を移動し、余分な脂質やコレステロールを吸着し、体外へ排出してくれます。（※3）
RPも食物繊維と同様に、身体の中の老廃物を取り除いてくれます。（※4）
冷えが原因で起こるお腹のトラブルにはホット甘酒がおすすめ。

コーヒーや緑茶など、カフェインが含まれている飲み物には利尿作用があるため、必要以上に体の体温が奪われてしまう場合も。普段体を温めるために、カフェイン入りのドリンクを飲んでいる方は、１度甘酒に置き換えてみるのも良いかもしれません。
 
当店では、乳酸菌入りの甘酒や、食物繊維豊富な玄米の甘酒など、内側から整えるのにぴったりの甘酒をご用意しています。
ぜひお気に入りの1本を見つけてみてください。
 

おすすめの甘酒はこちらから👇 

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【2種類の食物繊維をバランス良く！「おすすめアレンジ」】

【甘酒×オーツミルク】

食物繊維には水に溶ける「水溶性食物繊維」と、水に解けない「不溶性食物繊維」の2種類があります。
 
食物繊維には身体の中をスッキリさせてくれため、とても大切な成分ですが、どちらかひとつだけに偏って摂取してしまうと
便が硬くなりすぎたり、柔らかくなりすぎたりする恐れも。
甘酒には不溶性食物繊維の方が多く含まれるため
水溶性食物繊維が多く含まれるオーツミルクが合わさることで
2種類の食物繊維をバランス良く摂取できます。

甘酒の優しい甘みや麹の香りとも相性の良いオーツミルク。
温めても美味しくいただけるアレンジです。

ぜひお試しください。

米麹甘酒を取り入れる上で大切なのは「続けること」。

身体の中の細胞は短期間で目まぐるしく変わり、
約2週間で身体に変化が表れ始めるといわれています。

まずは2週間飲み続けていただき、変化を感じていただけますと幸いです。
 
私たちのために休まず働いてくれる体を労り
内側から元気を作っていきましょう！

当店オリジナル甘酒はこちらから👇

【参考文献】

※1 メディカルノート 便秘症 20240301

https://medicalnote.jp/diseases/%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%97%87?utm_campaign=%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%97%87&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo

※2. 大腸には形の異常がないにもかかわらず、その動く能力の問題で生じる便秘のこと

※3. 高橋雅弥, 尾関健二. 市販甘酒中のレジスタントプロテインであるプロラミン量の測定. J. Brew. Soc. Japan. 2021年10月, 第116巻10号, p. 719-723

※4. 尾崎健二. 甘酒中のレジスタントプロテインの機能性解析について. 日本醸造協会誌. 2022年9月, 第117巻9号, p. 627-634