Rice Flour and Oatmeal Amazake Pancakes

米粉とオートミールの甘酒パンケーキのつくりかた。砂糖も牛乳も使わない簡単レシピ 米粉とオートミールの甘酒パンケーキのつくりかた。砂糖も牛乳も使わない簡単レシピ

米麹・甘酒でつくる簡単レシピ

米粉とオートミールの甘酒パンケーキ米粉とオートミールの
甘酒パンケーキ

美味しく腸活、砂糖・牛乳不使用、麹の酵素でしっとり甘く
砂糖も牛乳も使わないパンケーキ。
味の決め手は「甘酒」。
前の夜、オートミールを甘酒に浸しておくだけ。
麹の酵素がオートミールをゆっくり甘くほぐし、
パサつきのないしっとりした生地に。
朝食にも、おやつにも、お食事パンケーキにも。
罪悪感なく、美味しく腸活もできる一品です。
甘酒パンケーキを朝食やおやつに盛り付けたイメージ 甘酒パンケーキを朝食やおやつに盛り付けたイメージ
米粉とオートミールの甘酒パンケーキに必要な材料。神楽坂甘酒、米粉、オートミール、卵、サラダ油、バター、メープルシロップ

A soft and sweet pancake made with rice flour and oatmeal as a base, and amazake instead of sugar and milk.
Delicious and intestinal activity for breakfast and dessert!

  • about 20 minutes
  • About 525kcal (excluding toppings)

Ingredients (for 4 pieces of 10cm diameter)

rice flour
50g
oatmeal
30g
Sweet Sake
120g
egg
1 piece
Salad oil
5g
baking powder
4g
butter
moderate amount
honey or maple syrup
moderate amount

point

The chewy oatmeal is soaked overnight in amazake to make overnight oats, so the pancakes are moist and smooth.

how to make

  • The night before, soak the oatmeal in amazake and put it in the refrigerator.

  • Beat the eggs in a bowl, add rice flour and baking powder to the oatmeal soaked in amazake, and mix with a rubber spatula.

  • When the dough is no longer powdery, add salad oil and mix.

  • Pour oil (not listed) into a heated frying pan, add the batter and fry on both sides over low heat.

  • Place in a bowl, top with butter, and sprinkle with honey or maple syrup.

FAQ

Do you have any recommendations other than honey and maple syrup?
Because it is a slightly sweet pancake, you can enjoy it as a meal pancake with scrambled eggs and salad.

<レシピ監修>こんにちは。麹専門店MURO神楽坂店スタッフです。 米麹・甘酒は、その栄養素の豊富さから、健康や美容面において様々な効果・効能が期待されています。
手軽に作れるレシピから、イベントに応じて楽しんでいただけるレシピをアップしてまいりますので、シーンに応じて食卓にご活用ください。